가을등산2 가을 등산화·운동화 세척 후 완전히 말리는 보관법 🍂 가을 신발 관리등산을 다녀와 흙 묻은 등산화를 깨끗하게 씻었는데, 바로 신발장에 넣어도 될지 고민되시나요? 겉면이 보송해 보여도 깔창 아래나 앞코 안쪽에는 습기가 남아 있을 수 있습니다.세척 후에는 끈과 깔창을 분리하고, 직접적인 열을 피하면서 통풍되는 곳에서 속까지 완전히 건조한 다음 보관하는 것이 핵심입니다. 운동화도 기본 원리는 비슷하지만 소재별 제조사 관리법을 먼저 확인해야 합니다.✅ 핵심 답변세척 → 물기 제거 → 끈·깔창 분리 → 통풍되는 실온에서 자연 건조 → 내부까지 건조 확인 → 건조한 곳에 보관 순서로 관리하세요.드라이어·난방기·라디에이터처럼 강한 열을 가까이 대거나 직사광선에 장시간 두는 방법은 피하는 편이 좋습니다. 신발 종류에 따라 관리법이 다를 수 있으므로 제품 라벨과 제조.. 2026. 10. 2. 가을 단풍철 등산 중 발목 삐었을 때, 응급처치와 병원 가야 하는 기준 가을 단풍철 등산 중 발목 삐었을 때, 응급처치와 병원 가야 하는 기준가을 단풍철에는 산을 찾는 사람이 크게 늘어납니다.특히 10월은 등산 사고가 많이 발생하는 시기이고,행정안전부는 주요 사고 원인으로 실족·조난·신체질환 등을 꼽고 있습니다.산길에서 돌을 잘못 밟거나 낙엽에 미끄러지면서가장 쉽게 다치는 부위 중 하나가 바로 발목입니다.🍁 발목을 삐었는데 “조금 아픈 정도니까 계속 걸어도 되겠지” 하고 무리하는 것은 피하는 것이 좋습니다.단순한 발목 염좌일 수도 있지만골절이나 심한 인대 손상이 숨어 있을 수도 있기 때문입니다.발목 염좌란 무엇일까요?발목 염좌는 흔히 말하는“발목을 삐었다”, “접질렸다”는 상태입니다.발목 관절을 지지하는 인대가정상 범위 이상으로 늘어나거나 일부 또는 완전히 찢어진 상태를 .. 2026. 9. 29. 이전 1 다음
