체성분검사1 복부비만 허리둘레 기준은? 남자 90cm·여자 85cm와 내장지방 확인법 📏 복부비만, 체중보다 허리부터 확인해 보세요체중은 크게 늘지 않았는데 배만 나오거나, BMI는 정상인데 허리둘레가 계속 늘어 걱정될 때가 있습니다. 이럴 때는 체중계 숫자만 보는 것보다 허리둘레와 복부 지방의 분포를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.한국 성인은 일반적으로 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상의 허리둘레를 복부비만 기준으로 봅니다. 다만 허리둘레만으로 내장지방의 정확한 양을 직접 측정할 수 있는 것은 아니므로 검사 방법의 차이도 알아둘 필요가 있습니다.✅ 핵심 답변한국 성인의 복부비만 허리둘레 기준은 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상입니다. 줄자로 측정하는 허리둘레는 집에서 복부비만 위험을 확인하기 좋은 간단한 지표입니다.하지만 내장지방의 양을 직접 보고 싶다면 복부 CT 같은 .. 2026. 9. 23. 이전 1 다음
